70kg to i tak szczypior. Wg. Mnie skrajna niedowaga, to na początek. Kiedyś jak byłem naturalem na redukcij , z idealnie dopiętą miską, zdrowymi tłuszczami to wyniki krwi były perfekt, jak noworodek, za wyjątkiem tarczycy, która mega zwolniła i wszystkich hormonów tych dobrych szczególnie, kortyzol szalał. Wpadły kalorie i z czasem wszystko się po [...]
No byly tu kiedys jakis czas temu gadki szmatki n/t takich Lesnarow. Nie ma co gadac, gosciu jest niezly, po prostu b.dobry atleta- rzadko sie zdarza aby ktos takich rozmiarow mial 0 problemow z kondycja i byl szybki; mocny i cieciem nie byl bo w zapasach cos tam soba prezentowal. Moim zdaniem jedyna recepta na niego to ktos kto jest dobrym [...]
ogólnie to trzeba zauważyć ,że nawet LHw REEM dominował każdego w klinczu na początku ,podejrzewam ,że jak wyszedłby w formie 240 funciaków to każdego by przestawial w klinczu ,do tego może w końcu jakieś flying knees jak kiedyś...
Noolan świetne to video, aż człowiek chce gorące lato ,wakacje, i potrenowac na świeżym powietrzu! No a co do Reema to oczywiście, że cały czas koksuje jak każdy z czołówki UFC, tylko nie takie ogromne dawki jak kiedyś;-)
[...] za linki uwaznie przeczytalem ale rownie dobrze moge podac strona gdzie sa argumenty, ze kata wyrabia takie cechy, ktore sa przydatne.Poza tym kiedys trenowano tylko kata i jakos sobie rade dawali.Z ta roznica ze trenowali codziennie i przez wiele lat to samo kata.W ogole kata przydaje mi sie podnoszenia kondycji.Wierz mi ze jak zrobisz dwa razy [...]
[...] z pradem nie bylo problemu bo byl za free(ach ta biurokracja). Rozwiazanie dobre, ale nie dla niecpierpliwych, bo to troche trwa zanim sie nagrzeje. Pozniej to olalem i tak jak kolega Tomot bralem spodnie i bluze taka bawelniana z ocieplaczem, w brew pozorom bylo cieplo, mimo to ze mineralke trzeba bylo zawsze ze soba przynosic, bo jak sie ja na [...]
...Ja sie dużo kiedyś lałem...teraz jakoś dopiero przejżałem na oczy i....nie mam juz takiej psychiki do walki na serio...zrozumiałem wiele...że to krzywda,że taka walka nigdy nie zostaje bez konsekwencji....a poza tym chce być dobrym człowiekiem... ..Ale gdy tylko mam zaplecze psychiczne,tj.wiem że walkę mogę w każdej chwili przerwać i gdy będę [...]
No bardzo bym się cieszył miętki żeby tak było kiedyś kombinowałem z treningami i obserwowałem efekty ale nigdy aż tak siłowo: przerwy nawet do 5 min , naprawdę duże jak na mnie ciężary i stale dokładam co nieco może to jest rzeczywiście klucz, chciałem coś podsumowac, posprawdzać swoje rekordy a tu drgnęło heeh w związku z tym spróbuję [...]
A Ty nie pisales kiedys czasem ze rok byles na bombie? bo jak wczesniej lecialo dlugo to os HPTA mzoe nie pracowac tak jak trzeba Jakie masz poziomy testa na offie tzn calkowity i wolny. Wbic zawsze mozna ;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2013-01-01 16:19:08
Komandorze z całym szacunkiem, ale nie wiesz dużo o piłce w Krakowie (z racjii tego że choćby ciebie tu nie ma) podobnie jak i ja zresztą w Szczecinie! Teraz już tak z ciekawości ale, pitbul- z tymi Czyżynami to mi coś nie pasuje, dawno nie odwiedzałem tych terenów, chodz miałem tam gdzieś znajomego. Ale jak pamiętam będąc tam, ściany były opisane [...]
[...] ze nie trzeba tego tyle brac zeby byl naprawde mocny efekt wiemy ze miska, trening i regeneracja to podstawa. To jestem pod wrazeniem bo ci przyznam ze kiedys na dawke deki co 7 dni 500mg jak tak tez bralem to 1000mg testy co 5 dni jeszcze sprawialo mi delikatny problem z libido... Zmieniony przez - Pawel_23 w dniu 2013-09-23 14:22:10
Prolaktyna może powodować odkładanie się tłuszczu w okolicach brzucha, dole pleców itp więc ja bym trzymał ją w ryzach. Za nisko też nie ma co zbijać bo ch**owo z fają będzie XD. Lipidy badać, w zależności ile masz sosu. Jak Ci nie szkoda, to badaj. Jak Ci szkoda to badaj co rok-dwa. Bez statyn fajerwerków (różnicy w wynikach) nie będzie a statyn [...]
insa nie jest straszna to czemu gluchy nie napisal jak w spiaczce po niej lezal tez kiedys slyszalem o gluchym historie ze wpyerdalal cos tam juz nie pamietam co w markecie z smiercia w oczach zeby nie przeszlifowac kafli ryjkiem na hipce a do ciebie MACIEJA dzieki za rade ale sprobuje co mi szkodzi ? absolutnie nic moje zycie moje zdrowie moja [...]
jak dla mnie to master. Ktoś kiedyś powiedział ze on ma tyle samo w mózgu co w mięśniach, to chyba prawda czytając jego ksiązki. Wiedza i umiejętnosci ogromne
[...] można dźwigac tez niemałe np. przy wyc. polowicznym na klatke też niby dobrze pracuja tricepsy, jednakże nie ma to żadnego- w moim przypadku- wplywu na ich rozwój, ciekawe jak byłoby gdybym zrezygnował z czachołamachy... myslę,ze nastapiłby regres formy mysle, ze gdyby zacząć od przeciwnej storny to można by odczuwac pewiem wzrost wynikow- ale [...]
Ale ja bede cwiczył na siłowni. Mamy z ziomkami :) Mysle, ze na bank cos z tego mi sie przyda. Sadze tez ze jem raczej normalnie, jak inni normalni ludzie - tyle ze o roznych godzinach. Serio to by pomogło? Teraz swieta idą jeszcze, gasterko bedzie, jak do tego na silke chodzić, miec te jakies białko, jakis gainer czy coś cnie. Kiedys juz sobie [...]
[...] bylo do dupy. Osobiscie nie wierze takim firmom, raz jest gowno, raz ma byc super. Albo taki myk z nazwa - nowa alchemia to alchemia pharma, a stara to alchemia Lekter jakbys poczytal jakies wieksze zachodnie fora, to znajdziesz sporo opinii od alchemii, ludzie z polski pchaja to na na caly swiat. Wiekszosc opini to rzucanie ch.uj.ami na ta [...]
Te próbki były na tamtejszym białku A to sprzedawane w Polsce jest znacznie bardziej chrzczone Wszyscy wiedzą jakie do nas wysyłają--jak proszki do prania Albo suple zrobione na Europę--te amerykańskie słabe nie to co było kiedyś. Teraz "Ameryka" to już nic specjalnego wszystko chrzczone
masz racje Malisz,ale byles w Tytanie kiedys?jak nie to przejdz sie a zobaczyszmam dwoch kumpli,ktorzy w Samancie pare lat cwiczyli,tez twierdzili,ze lepiej byc nie moze,o tym zeby przejsc sie ze mna do Tytana nie chcieli slyszec.w koncu ich namowilem i w Samancie juz sie nie pokazujapozdrawiam
UFC 100 Live
